頭痛でお悩みの方へ

日常生活を送っていてこのような症状が出るということは、何らかの原因で自律神経のバランスが乱れたり、肩～首～頭にかけての筋肉の緊張により脳への血流が不足している状態と考えられます。1つ1つ問題を解決してバランスのとれる体を作っていきましょう！

頭痛には大きく分けて２つのタイプがあります。

最も多く見られるのが「緊張型頭痛」です。後頭部を中心に頭全体が締めつけられるような重苦しい痛みです。精神的なストレスや長時間のデスクワークなど同じ姿勢を続ける事によって、血行が悪くなり首や頭の筋肉が緊張することで起こります。肩こりや首こりを伴う人が多いです。

次に多いのが「偏頭痛」です。ズキズキと脈打つような強い痛みで、光や音に敏感になったり吐き気を伴う場合もあります。メカニズムはまだ解明されていませんが、頭蓋骨内の血管が広がり炎症を起こすことが原因と考えられています。ストレスや疲労の他、女性に多いことから女性ホルモンが何らかの形で関わっているとみられています。

緊張型頭痛は筋肉の収縮によって起こり、偏頭痛は血管が拡張することで起こります。また、緊張型頭痛と偏頭痛の両方を併せ持っている「混合タイプ」もあります。そのような場合、

• 頭皮が固く、首の筋肉が凝り固まっている
• 姿勢が悪い、猫背である
• 呼吸が浅い
• ストレスを抱えている
• 眼精疲労

といった状態がみられます。自分では気づかないほどのこれら日常の小さい負荷が積み重なり、限界を超えたときに頭痛としてあらわれるのです。

頭皮が固く首が凝っていたり、姿勢が悪い、呼吸が浅い、猫背というのは、全身のバランスが崩れた結果起こったものです。

• 全身の血液循環の停滞
• 全身の骨格の制限
• 全身の筋肉の緊張、硬結
• 内臓機能の低下

など全身をみて根本的な原因を1つ1つ取り除き、バランスを整えていくことで頭痛の症状も改善されていきます。

当院では特に、

1. 自律神経と関係の深い首周りの筋肉をほぐし頚椎の歪みを調整することで、血行が改善しリラックスできる状態にする
2. 頭マッサージで頭蓋骨の歪みを調整し、頭皮をゆるめることで脳をリラックスさせる
3. 呼吸と関係の深い側頭部、後頭部、胸椎2番・3番、腰椎5番、脚の裏（湧泉）へアプローチ

を重視することで、頭痛に即効性があり、かつ根本的な改善に向けた施術を行います。